Ягодный сезон: сколько можно есть без вреда? Лето — время свежих ягод. Они богаты витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, но даже самый полезный продукт важно употреблять в меру. Чем полезны сезонные ягоды — смотрите в видео. #образование_екб #сезонягод

Подробнее

Как выбрать летний головной убор для ребенка Даже в пасмурный день ребенок рискует перегреться — а головной убор может это предотвратить. Делимся простыми правилами выбора. Отдавайте предпочтение натуральным «дышащим» тканям — хлопку, льну, бязи, поплину. Они пропускают воздух и не создают парникового эффекта, а вот синтетика в жару может привести к перегреву и раздражению кожи. Лучше выбирать светлые оттенки: они отражают солнечные лучи. Темные, наоборот, притягивают тепло — из‑за этого ребёнок может перегреться. Идеальны панамы с широкими полями или кепки с большим козырьком: так вы убережете от лучей не только голову, но и глаза, шею и плечи. Для активных детей важно, чтобы головной убор не слетал во время бега. Подойдут модели с завязками под подбородком, резинкой на затылке или регулируемым ремешком с липучкой. Головной убор должен сидеть плотно, но не сдавливать. Он не должен быть и слишком свободным. Идеальную посадку помогут обеспечить затылочная резинка или регулируемая застежка. Пусть лето будет безопасным и веселым! #образование_екб #головнойубор

Подробнее